Tyngre täcke, baka eller varmt bad...

...gosa med husdjur
reikibehandling
massage
kramar

Allt detta frigör kroppens eget må-bra-hormon = oxytocin
Detta hormon gör oss vänligare och öppnare:)

Många New York-bor är mitt uppe i karriären
men lider av allvarlig brist på nära relationer

Amerikanska och även forskare i andra länder har påvisat
att ensamhet och brist på beröring medför ökad risk för att
utveckla depressioner och sjukdomar..

Konstanta ensamhetskänslor påverkar oss till och med ända ner på DNA-nivån!

Många läkare i USA rekommenderar numer sina patienter att gå på kelparty!
Cuddleparty...en av reglerna där är = inget juckande = "nonsexualspace to
explore intimacy on both personal and professional level.."
www.cuddleparty.com

Kramar om alla:)