I helgen undervisade jag ett antal nya nyfikna och inspirerande människor
i hur man utvecklar sin medialitet
Så otroligt spännande att se när någon får kontakt,
deras reaktion när dom inser detta fantastiska fenomen

Kursen blev lyckad, trötta men nöjda släppte jag iväg gruppen
som återvänder om ca fyra månader

Under kursen fick deltagarna prova att fotografera pannchakrat

Då dom fick till uppgifta att tänka kärlek ändrade fotot färg - på alla deltagare!

Första fotot var för det mesta svart,
andra fotot hade ett färgspektra i nyanserna orange, gult

Karin som fotograferade upptäckte att hennes pannchakra var helt vitt

Det intressanta är att vi har haft flera kursdeltagare
som fått göra samma övning med sina kameror
Det vill säga vi placerara kameralinsen direkt mot pannan, när vi sedan betraktar bilden är den för det mesta svart
som man förväntat sig
Dom flesta ser också efter övningen att bilden är totalsvart,
men när vissa personer är fotografen , så bildas det färger

Den som lyckas att förmedla sådana fotografier har då en förmåga
till att kanalisera fysiska fenomen


Jag brukar bli hungrigare än vanligt,
förbränner mer energi , efter ett medialt arbete
Som tur är jag intresserad av hälsosam mat,
visst händer det att jag slänger i mig onyttigheter,
kan få som många andra ett otroligt sötbegär
försöker att tygla mig för det mesta
men håller med om att choklad, glass och latte inte är helt fel då och då

Nyttiga sötsaker som jag försöker att hålla mig till är
färska dadlar, russin och mandlar
frukt så klart


Inspireras gärna av en vegansk modern kokbok/häfte VEGO PARADISO skriven av Pia Hall
Hon är journalist som bla. arbetat för tidningarna Chili och Gourmet
I boken hittar du veganhistoria, näringslära, sajttips mm

Recept ur boken (för sötsuget)

VARMA PÄRON
4 päron
2 msk margarin
2 msk farinsocker
1 msk kanel
Skala päronen och kärna ur dem. Skär i klyftor
Smält margarin i en stekpanna och lägg i klyftorna
Strö över socker och kanel och låt allt bli varmt under ett par minuter.
Vänd klyftorna ett par gånger
Servera med tofuglass (mjölkfri glass)
Mmmmmm.....!





Matigt ur boken Vego Paradiso

PASTASOPPA MED ROSMARIN
2 msk olja
4 vitlöksklyftor
2 tsk rosmarin
1 burk hela tomater
salt. peppar
1 liter vatten
1 grönsakksbuljongtärning
2 dl pasta
2-3 dl kokta bönor, cannellini eller vanliga vita bönor
(alternativt dagar då man har bråttom är burkbönor...)

Värm oljan i en stekpanna. Pressa vitlöksklyftorna och låt fräsa några minuter.
Strö över rosmarin
Skär de hela tomaterna i stora bitar. Rör ner i pannan
Salta och peppra
Koka upp vattnet med buljongtärningen i en kastrull
Lägg i tomatfräset
Tillsätt pastan och låt koka enligt anvisningarna på paketet
Häll i bönorna de sista 2-3 minuternna
Servera gärna med vitlökskrutonger

Bon apetit!



Mer om kryddan Rosmarin

Rosmarin är en läkeväxt som också används för rening vid ritualer,
lär driva sjukdomsenergier på flykten
Drick rosmarinte om du vill skärpa hjärnan exempelvis inför en tenta, då du ska deltaga i diskussioner.
Den skärper minnet och ger dig klarhet.



Fick mail om att Camilla Sparring håller på att göra en namninsamling för att
protestera mot alla tillsatser och transfetter som finns i maten
som serveras på skolor, sjukhus och inom äldreomsorgen.
Är du för mer matglädje
och mindre industrimat så kan du lämna ditt namn på
www.camillasmatuppror.se

Eldsjälen Parul driver ett hälsoprojektet för flickor
i Bangladesh www.aseachange.se



Jag har alltid roats av färg och form
det spelar ingen roll om det är smink, akvarellfärger, kläder, inredning

Har arbetat som makeupartist för Body Shop för många år sedan
Gillar deras affärsidé om att inte testa smink på djur och att produkterna är baserade på bra ingredienser,
fler sminkföretag
har sedan dess hakat på trenden om hälso och miljömedvetenhet

Är också road av sminkhistorik
På 1700talet var det mycket som skulle få plats på toalettbordet
dosor för det röda kindsminket, dosor för de svarta moucherna
Moucherna var gjorda av svart taftsiden eller tunnt skinn och formerna varierade
De klistrades fast med gummidragant på strategiska ställen i ansiktet
Det påstås att placeringen av moucherna utgjorde ett hemligt språk

En mouch nära ögat gav effekt åt menande, inbjudande ögonkast, satt mouchen nära munnen signalerande den villiga kyssar
Vildvuxna och breda ögonbryn plockades med pincett
I England ersatte man ibland ögonbrynen med päls ifrån späda möss!!
Vanligast var att man använde träkol för att sminka sina ögonbryn
Växtsafter som mjölksaft från revormstöreln, saffran eller torkade löss=kochenill fungerade som den tidens läppstift
Ett enkelt sätt för att få kindrosor var att fukta rött silkespapper med saliv och gnidakinderna med pappret

Lite skoj att tänka på när du köper dagens festsmink



Inom färgterapin så använder man färger för att må bättre
Den röda färgen stimulerar oss
Fyller på oss med energi och får oss att sätta igång om vi har stagnerat
Denna färg bör man vara försiktig med vid hjärtproblem



Boktips: PERFEKT HÄLSA av Deepak Chopra

NÄR LIVET FÖRÄNDRAS av Carol Adrienne

FÖRSTA HJÄLPEN FÖR DIN KATT av Bruce Fogle


INSPIRATION FRÅN GUDINNEKORT:
Älska dig själv och andra.
Fokusera på goda tankar och det goda runt omkring dig