Vi befinner oss på en planet

Som befinner sig snurrande i det stora Universum

Så mäktigt och samtidigt hisnande för tanken!


Och ändå
så fortsätter det fjuttiga
med att många delar in oss
nästan som småbarn
i olika sandlådor och säger som barnen...
"min sandlåda/land är bättre än ditt"....


En av mina nya vänner kommer ifrån Österike
och är en så fin och känslig kvinna
Hon har varit alldeles förtvivlad över monstret
som man har skrivit om i tidningarna den senaste tiden,
Hon har till och med skämts över att vara Österrikare....

Chockad har hon mailat till mig , berättade
att hon faktiskt hade bott och arbetat i 3 år i staden som allt hände,
hon hade även varje dag gått förbi huset......
så nära det vidriga pågående
Hur kan man i sin vildaste fantasi förstå
att det mitt ibland oss kan finnas så sjuka och onda människor!!!!!

Vi bor på en planet där vi sida vid sida går bredvid
ondskefulla människor som änglalika människor

Att fokusera på det goda i tillvaron och goda i människor
är ändå det mest sunda tycker jag
Fast det är dagar då man tvivlar över det mesta - även det är mänskligt

Sen bör man försöka att inte vara för naiv....
jo då det har jag varit ett antal gånger att människor har gjort mig illa


Vill så gärna många gånger "sätta fårskinn och rosetter på krokodiler"
och plötsligt är ett" finger avbitet,"
har då inte förstått varför utan istället försökt vara snällare,
det har då resulterat i "ett till finger".....

Denna liknelse har kommit fram genom att jag arbetat en del med indiansk filosofi
I filosofin ingår att inte göra om Moder Jords varelser,
En krokodil ÄR en krokodil
Sitt inte nära en krokodil och tro att bara genom bön
att han inte ska bita dig....
risken är att han äter upp hela dig




Synskhet och känslor
vad vi vill och önskar
är lite olika förteelser som kan bli förvirrande ibland
Men att förstå sin egen längtan gör att man efter en viss träning kan urskilja bättre vad som är vad


När vi blir drabbade av andras ondska
handlar det inte alltid om att vi hade en dålig karma

Ibland lär vi vara ditsatta för att den andre hade en chans
att växa till något bättre
i sin karma


Buddismens filosofi ligger också mig också varmt om hjärtat,
liksom Jesus kärleksbudskap

Indianer kallar djuren för våra bröder och systrar på fyra ben,
att allt har en själ,
träden kallar dom för Standing People



Lite om Buddism
Buddhas lära bygger på medkänsla.

Träningen i att förstärka vårt goda hjärta
och utveckla ett altruistiskt sinnelag
syftar till att fördjupa vår förståelse för medkänslan
och stärka den medkänsla som potentiellt existerar inom oss.
det är på grund av djup medkänsla som vi utvecklar den altruistiska strävan
att söka upplysning till gagn för alla.

Traditionellt kallas den att utveckla bodhichitta.

Bodhichitta har två motivationsfaktorer;
den första är sann medkänsla med alla varelser,
den andra är ett erkännande av behovet att nå full upplysning
för att förverkliga välgång för andra.

För att utveckla en bodhicittas altrustiska medvetande räcker inte bara medkänsla.

Bodhichitta måste bygga på medkänsla med en känsla av ansvar,
så att man är villig att själv ta sig uppgiften att hjälpa andra.

Den här ansvarskänslan uppstår först om man har utvecklat en spontan,
sann medkänsla, som omfattar alla kännande varelser, utan undantag.

Detta är universiell medkänsla.
Det kallas mahakaruna eller "stor medkänsla",
för att skilja från vanlig medkänsla, som är begränsad.

För en altrustisk trosutövare är det viktigt att inse
att det inte räcker att uppnå befrielse för egen del.

Det är bara inte individualistiskt.
Sett ur synvinkeln av den egna vägen mot fulländning,
är det inte heller ett tillstånd av fullt uppvaknande.

Därför är det nödvändigt att vi vårdar vår naturliga empati och vår medkänsla till andra.

Bodhisattvaideal är att avhålla sig från negativa handlingar,
den andra att avsiktligt ägna sig åt goda handlingar,
den tredje att hjälpa andra.




Här kommer lite mer inspirationstänk ....


"Innan du sätter foten på vägen
vänd först ditt öga mot målet"


"Be och du ska få" - Bibeln



SJÄLVVÅRD MED KRISTALLTERAPI

AMETIST är en sten som använs som beskydd under healing.
Den avskärmar och ser till att du bara tar emot så mycket som du tål.

APACHETÅR lär dig att se ljuset i mörkret och löser upp undangömda energier

SNÖKVARTS rensar bort alla negativa energier och efterlämnar det renaste
andliga tillstånd som buddisterna kallar "en nybörjares sinne".



Vill du lära dig en enkel att meditationsform?

Varsågod!

Stäng först av alla mobiler mm

Sitt bekvämt.

Högt eller tyst upprepar du mantrat :

May I be happy - Må jag vara lycklig
May my family be happy - Må alla i min familj vara lycklig
May my friends be happy- Må mina vänner vara lyckliga
May every beings be happy - Må alla varelser vara lyckliga

Detta är en buddistisk meditation som är lite nerkortad

Du kan göra den här meditationen till att ingå i din självvårdstund
man kan också tänka mantrat när man sitter på tunnelbanan, bussen, på jobbet, står i mataffären mm.
Bra träning för att koppla bort det negativa tänkandets vana

Ju mer man tränar att koppla av desto lättare brukar det vara att sedan kunna använda sitt meditativa tillstånd vid stressfulla tillfällen med ljud osv.
Givetvis ska man inte slarva med den mer djupgående träning,
tystnad och stillhet mår man bra av
och det gör så att sinnet kan läkas på många djupgående nivåer
under meditationens gång.